Energia
Skąd mięśnie czerpią energie? Mięśnie podobnie jak maszyny potrzebują energii żeby się ruszać, ale nie są one napędzane prądem elektrycznym czy olejem napędowym. Co wobec tego służy im za paliwo i skąd się to bierze? Naukowcy odkryli że najważniejszym źródłem energii dla mięśni jest glukoza, czyli pewien rodzaj cukry znajdujący się przede wszystkim w owocach. Kiedy zjadasz owoc organizm zaopatruje się w glukozę. Glukozę można pozyskać także z innych rodzajów węglowodanów na przykład ze skrobi. Za pośrednictwem krwi glukoza dostarczana jest do wszystkich mięśni. Jeżeli nie musi być zużyta natychmiast to mięsień magazynuje ją do czasu aż będzie potrzebna. Cząsteczki glukozy łączą się ze sobą tworząc łańcuchy zwane glikogenem, co bardzo ułatwia przechowywanie zapasów w mięśniu. Kiedy mięśniom potrzebna jest energia, muszą spalić glukozę używając do tego celu tlenu zawartego we krwi. W wyniku wytwarzania przez mięsień energii wytwarzany jest dwutlenek węgla który jest wywożony z krwią a następnie wydychany.